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為了不要餓死，開始筆記一點食譜好了
涼拌青菜
以免面半夜餓到睡不著
購買: 各種青菜, 沙拉醬/其他可能也可以搭的醬 e.g.醬油之類,
食材準備：（不要太小塊喔，煮好再切bite size）
苦瓜切塊（中間心挖乾淨 內緣皮不要太厚）
綠花椰菜切塊
蘆筍切段
筊白筍切塊
其他的自己improvise好了
作法：
１．備好食材
２．煮水到滾
３．滾了 放食材前放一點橄欖油到鍋中
４．煮熟青菜
５．撈起放入冷水中
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